師走ということで、お仕事がお忙しくなっている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。もう12月も中旬。ことねオーボエ教室にも一応年末の特別な業務があるのと、来年からペーパーレスになるのでシステムづくりに追われましたが、ようやく落ち着いたところです。

お仕事にひと区切りついたところでチケットの有効期限ぎりぎりに滑り込みセーフで久しぶりに整体に行ってみたら、全身ガッチガチで整体師さんにドン引きされてしまいました（笑）日々の疲労が体にしっかり現れていたようです。自分の中ではもう慌ただしいのは当たり前のことなのと精神的な辛さは全くないので気にかけてもおらず、反省。

前に記事にしたことがあったと思いますが、体に良いことをすると楽器にも良い影響がたくさんあることは分かっていて、その逆もあります。このようにフィジカルが万全な状態でないと、いつもよりバテやすくなります。今回も例に漏れず、練習していて息切れしてしまって、疲労感が早く来てしまいがち。

「バテやすいのが悩みです」とよく生徒さまから寄せられますが、バテ問題は練習やレッスンで解決出来ることもありますが、肉体疲労という非常に根本的な原因であることも多くあります。

バテやすいことがお悩みの方は、まずはお体の疲れを取った状態で同じように練習をしてみて、体や演奏の変化を観察してみてください！